各種プラン

シェイプアップコース

ジョギングによる有酸素運動と、ストレッチ・トレーニングを組み合わせて、理想のボディを目指していくコースです。反り腰、猫背、下腹ぽっこりなど、個人の悩みにフォーカスしていきます。

1時 30分

10,000円

訪問型サービス

シェイプアップを目標に、ランニングを主体とした体づくりを行うコースです。走ると足が太くなると言われがちですが、まず走るための綺麗な姿勢づくりが重要だと考えています。あくまでランニングは有酸素運動。体に関する知識を深めつつ、変化を楽しむコースです。

08043016067

runnersonic122@gmail.com

Japan, 静岡県伊東市鎌田570-6