Make-Fastの有太郎です。
今日は日本のランニング人口と、ランニングの目的について調べました。
笹川スポーツ財団の調べによると、2023年現在の日本のランニング人口は、約８８０万人程度との調査結果が出ているようです。
個人的には多いようで意外と少なかったなぁという印象です。
ここからは少し深ぼっていきたいと思います。
この中でもランニング人口が最も多い年代は３０代〜４０代。
１０代〜２０代は少ないようです。
次にランニングの目的についてです。
人それぞれに目的があると思いますが、どの年代も健康増進、体力向上などの目的が多いようです。
年代ごとに違う点は、１０代〜２０代では美容のため、６０代では社会交流の場としてなど、年代による特徴もあったりしました。
３０代〜４０代では、ストレス解消のためなどの目的もありました。
目的にあったランニング習慣を身につけて、ランニングで生活の質が上がったら最高ですね！
そのためにも、楽しくランニングについての知識を深めていきましょう！
（写真）
先輩のランニングクラブの主催する30キロ走でペースメーカーをさせていただきました。
みなさんフルマラソンでの自己ベスト更新を目標に安定した走りをしていました。
30キロ楽しく集団走が出来ました！
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