​福島　有太郎

マンツーマンでのランニングレッスンです。記録向上に向けて専門的にな練習をしたい。自分の走りをしっかり見てもらいたい。など個人のランニングにフォーカスしたコースです。

ジョギングによる有酸素運動と、ストレッチ・トレーニングを組み合わせて、理想のボディを目指していくコースです。反り腰、猫背、下腹ぽっこりなど、個人の悩みにフォーカスしていきます。